【健康宣導】~低溫特報 、留「心」變化~
----民眾面對氣溫下降，必要外出時，一定要加強保暖！
尤其有三高、心血管疾病及長者，更需定期量血壓、血糖，規律服藥。
----外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物
留意日夜溫差，避免於早晚外出
以嚴防因低溫及溫差過大促發心血管疾病之發生
建議長者，非必要時，儘量待在家裡不要外出喔。
----注意室內空氣的流通之外，也需要防寒保暖
適度的活動或伸展運動，促進血液循環，預防跌倒。
血壓的測量 從年輕做起。
低溫特報 留「心」變化：https://health99.hpa.gov.tw/n18875
保暖方式無奇不有：https://health99.hpa.gov.tw/n18864
「慢、熱、起、穿、行」5招：https://health99.hpa.gov.tw/n18844
職衛組 關心您健康
內容來源：國民健康署