►依據衛生福利部111年國人死因統計結果，共計2.3萬人死於心臟疾病☠，平均約22分鐘就有1人

📑依調查資料顯示有6成7的民眾知道自己有血糖或者血壓異常⚠，而僅2成3的民眾知道自己的血脂異常😫

🤜國民健康署推動「慢性疾病風險評估平台」(https://cdrc.hpa.gov.tw/)
只需要利用健康檢查數據📊，就可幫民眾👀預測未來10年內罹患「高血壓」、「心血管不良事件」及「冠心病」的風險

►日常生活中只要⇱遵循心血管健康8️⃣項健康行為⇲，除可降低罹病風險📉，還能延長預期壽命💖

8個健康原則如下：
1️⃣健康飲食 2️⃣管理體重
3️⃣控制血脂 4️⃣控制血糖
5️⃣控制血壓 6️⃣積極戒菸
7️⃣積極運動 8️⃣適量睡眠

…↶更多資訊在這呦↷…
📚3個習慣預防高血脂⇨https://health99.hpa.gov.tw/n19215

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