📌 根據 110–112 年成人預防保健資料顯示：

 ✅ 40 歲以上接受健檢的民眾中，檢出高血糖或合併三高者，每 5 人就有 1 人腎功能異常

 ✅ 即使「只有」高血壓或高血脂，也約每 10 人就有 1 人腎功能異常

✨ 好消息：114 年起成人預防保健服務下修年齡至 30 歲

 年輕族群也能更早把關，並提供腎病識能衛教指導，幫你掌握風險、及早管理。

掌握護腎 8 招，健康「腎」券在握 ✅

🥗 飲食要均衡

💧 飲水要充足

🏃 規律運動

⚖️ 體重控制好

🩺 定期量血壓

🚭 戒菸保健康

💊 按指示吃藥

📉 三高要控制

從現在開始，定期健檢、控制三高、維持良好生活習慣，就是守護腎臟最好的時機✨

#護腎 #成人預防保健 #定期健檢 #722量血壓 #國民健康署

資料來源：國民健康署