📜根據國際癌症研究總署報告顯示，每日攝取超過50克的加工肉品🥓會增加18%罹患大腸癌的風險💥

而攝取100克的紅肉🥩（如豬肉、羊肉、牛肉）則會增加17%罹患大腸癌的風險😱

💁‍♀️國民健康署建議，在享受美食的同時，可多食用全穀類🌽蔬菜🫑水果🍎，減少紅肉及加工肉類的攝取，並保持規律運動，讓節日過得愉快又健康🤗

►國民健康署提供✅50至74歲民眾✅每兩年一次✅免費的糞便潛血檢查，可有效降低癌症死亡率，請符合資格的民眾定期篩檢📑

完整資訊>>https://health99.hpa.gov.tw/n19629

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