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(已額滿)「教職員工健康促進系列活動-塑身運動教學」訂於9月28日(四)下午3:00-4:00,歡迎同仁踴躍報名參加。

親愛的同仁您好:

適度重量訓練可以增進肌力、肌耐力,不僅能雕塑體態,也可增加身體的基礎代謝率,進而提升減脂的成效。

本次邀請體育室黃智能主任指導健身器材正確使用方式,養成良好運動習慣。

為提供優良的教學品質,本次體驗活動人數限額30位,額滿為止。

一、時間:9月28日(四)下午3:00-4:00

二、地點:體育館健身房

三、自備:毛巾、水壺、服務證

四、報名網址:已額滿

詳洽職業安全衛生中心職護張惠菁小姐,分機1403

敬祝

平安健康

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